Irritabilité et tensions internes

Cette préparation de plantes est inspirée de recettes utilisées dans certaines traditions asiatiques pour accompagner les périodes de tension émotionnelle ou d’irritabilité passagère.

Dans les pratiques traditionnelles, ce type de préparation est utilisé pour :

• accompagner les périodes de tension ou d’irritabilité

• favoriser une sensation d’équilibre et de détente

• soutenir le bien-être général

Préparation

Dans un récipient en verre, en inox, en pyrex ou en terre cuite, verser le contenu d’une pochette puis de l’eau de source ou de l’eau filtrée jusqu’à 2 cm au-dessus des ingrédients.
Mettre un couvercle sur le récipient et allumer à feu vif jusqu’à ébullition puis à feu doux pour laisser mijoter 20 minutes.
Retirer ensuite uniquement le liquide en le mettant dans un thermo par exemple, et ajouter de nouveau de l’eau sur les ingrédients (jusqu’à 1cm au-dessus) et les chauffer encore jusqu’à ébullition puis faire mijoter 20 minutes. Verser le liquide avec le premier.
Boire la moitié le matin et l’autre moitié le soir.
 
 
Cette décoction est particulièrement adaptée pour les personnes ayant souvent chaud.

Informations

• Cette préparation est proposée dans le cadre d’un usage alimentaire et traditionnel.
  
  Elle ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical
• A éviter si vous prenez des barbituriques et autres sédatifs car les bulbes de lys prolongent leur effet d’endormissement.