Graine de jujube acide (Suan Zao Ren)

Dans la Chine ancienne, cette herbe était placée dans la catégorie supérieure en raison des propriétés curatives sur les cinq viscères Zang.
En médecine chinoise, cette graine nourrit le foie, calme le cœur, calme l’esprit et arrête la transpiration. Aujourd’hui, elle est souvent utilisée pour traiter la neurasthénie, l’irritabilité, l’insomnie, les cauchemars, les sueurs nocturnes, la nervosité, etc.

Fonctions traditionnelles en médecine chinoise

Dans la tradition de la médecine chinoise, Suan Zao Ren est associée à plusieurs fonctions d’équilibre :

• soutenir l’harmonie entre le cœur et le foie

• favoriser la détente et le repos naturel

• accompagner l’équilibre émotionnel

• contribuer au maintien d’un rythme de repos équilibré

Cette plante est traditionnellement décrite comme nourrissant l’énergie interne et aidant à apaiser l’esprit

Utilisation traditionnelle

Dans certaines préparations traditionnelles, la graine de jujube acide peut être utilisée pour accompagner :

• les périodes de fatigue nerveuse ou de stress

• les difficultés à trouver un repos réparateur

• l’agitation intérieure ou l’irritabilité

• les périodes de surmenage ou de tension mentale

Ces usages relèvent des traditions de la phytothérapie et visent à soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.

Préparation

Déposez 10g dans un récipient en verre, en inox, en pyrex ou en terre cuite. Versez 300ml d’eau de source ou de l’eau filtrée. Chauffer à feu vif jusqu’à ébullition puis à feu doux pendant 20 minutes. Boire le liquide. Une 2e décoction avec les mêmes graines peut être préparée le soir.

Contre-indications

• Diarrhée chronique
• Bronchite chronique
• Candidose ou infection bactérienne
• Grossesse
• Une consommation excessive aggravera un état d’hyperacidité et peut engendrer des réactions allergiques.

• Déconseillé pendant la grossesse sans avis d’un professionnel de santé.

• En cas de traitement médical ou de doute, demander conseil à un professionnel de santé.