Ginseng américain (Panax quinquefolium) 50g

La racine de ginseng américain, également connue sous le nom de Panax quinquefolium se nomme Xi Yang Shen en chinois. Sachet de 50g.

Propriétés en médecine chinoise

Dans la tradition de la médecine chinoise, le ginseng américain est associé à plusieurs actions d’équilibre :

• soutenir l’énergie vitale (Qi)

• contribuer à maintenir l’hydratation naturelle de l’organisme

• accompagner l’équilibre Yin dans les périodes de chaleur interne

• soutenir le confort respiratoire et l’équilibre des poumons

Il est traditionnellement utilisé lorsque l’organisme a été affaibli par une période de fatigue ou de chaleur prolongée.

Usages traditionnels

Dans certaines pratiques traditionnelles, cette racine peut être intégrée à des préparations destinées à accompagner :

• les périodes de fatigue physique ou mentale

• la récupération après un effort ou une période de surmenage

• le maintien de la vitalité générale

• le soutien de l’équilibre nerveux et du bien-être mental

• le maintien de l’équilibre métabolique et cardiovasculaire

Ces usages s’inscrivent dans la tradition des plantes toniques utilisées pour soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.

Préparation

De 3 à 6g/jour

Déposer le ginseng dans un récipient en verre, en inox, en pyrex ou en terre cuite. Verser 200 – 250ml d’eau de source ou d’eau filtrée.
Couvrir le récipient avec un couvercle. Chauffer à feu vif jusqu’à ébullition complète puis mettre à feu doux en laissant mijoter pendant 30 minutes minimum.
Boire cette décoction matin et soir en refaisant une décoction en utilisant les mêmes herbes pour le soir.

Pour une extraction plus complète, il est possible de laisser mijoter la préparation jusqu’à 2 à 3 heures à feu doux.

Contre-indications

L’utilisation de cette plante est traditionnellement déconseillée :

• en cas de digestion très faible ou de sensation de froid digestif

• pendant certaines périodes d’infection aiguë

• chez les enfants présentant une digestion fragile

En cas de traitement médical en cours ou de doute, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.