Racine de Buplèvre chinois (Chai Hu)

La racine de Buplèvre chinois, appelée Chai Hu (柴胡) en chinois, est l’une des herbes les plus utilisées dans les formules classiques de la pharmacopée chinoise depuis plus de 2 000 ans. Sa nature fraîche et sa saveur amère et piquante en font une herbe à usage précis, réservée à des profils constitutionnels bien définis selon la médecine traditionnelle chinoise.

Pour approfondir la relation entre le Chai Hu et l’équilibre métabolique selon la diététique chinoise, consultez notre article : Bupleurum et perte de poids: ce que dit vraiment la médecine chinoise.

Une herbe de la pharmacopée chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, le Chai Hu appartient à la catégorie des herbes qui lèvent la stagnation du Qi du Foie et harmonisent le couple Foie-Rate. Il est mentionné dès le Shen Nong Ben Cao Jing (神农本草经), le plus ancien traité de pharmacopée chinoise, où il est classé parmi les herbes de qualité supérieure.

Quel profil constitutionnel selon la MTC ?

En diététique chinoise, le Chai Hu est traditionnellement associé aux tempéraments de nature Yang du Bois, les personnes qui ont tendance à retenir les émotions, qui sont de nature déterminée et volontaire, et dont l’énergie a tendance à se bloquer plutôt qu’à circuler librement. C’est le profil constitutionnel pour lequel cette herbe est le plus traditionnellement utilisée dans la pharmacopée chinoise.

À l’inverse, les personnes de constitution plutôt froide et de tempérament calme, avec une énergie naturellement plus lente, trouveront d’autres herbes plus adaptées à leur profil, comme le Dang Shen ou le Huang Qi selon les principes de la MTC.

Utilisation traditionnelle

Dans certaines préparations traditionnelles, la racine de buplèvre peut être utilisée pour accompagner :

• les périodes de tension émotionnelle ou de stress

• les sensations de tension au niveau de la poitrine ou des flancs

• l’inconfort digestif ou les ballonnements

• les périodes de fatigue ou de déséquilibre énergétique

Ces usages relèvent des traditions de la phytothérapie et visent à soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.

Mode d’emploi

Décoction : 

Déposer 6g de racine de Buplèvre chinois dans un récipient en verre, en inox, en pyrex ou en terre cuite. Verser 200-250ml d’eau de source ou de l’eau filtrée.

Chauffer à feu vif jusqu’à ébullition complète puis mettre à feu doux en laissant mijoter pendant 20 minutes.
Boire cette décoction le matin ou matin et soir en refaisant une décoction en utilisant les mêmes plantes pour le soir.

Contre-indications

• Ne pas consommer cette herbe si vous avez reçu un traitement par interféron pour une hépatite.
• Contre-indiqué si présence de calcul biliaire qui ne doit pas être bougé.
• Déconseillé pendant la grossesse.
• À éviter en cas de forte sensation de chaleur interne.
• En cas de traitement médical ou de doute, demander conseil à un professionnel de santé.