Effets selon la médecine chinoise
Selon la tradition de la médecine chinoise, Tu Si Zi est associée aux fonctions suivantes :
-
soutenir l’énergie vitale (Qi)
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contribuer à nourrir l’équilibre Yin et Yang
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soutenir l’équilibre énergétique du foie et des reins
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accompagner la vitalité générale de l’organisme
Dans la tradition, cette plante est également utilisée pour soutenir la vision et la vitalité du bas du dos et des genoux.
Utilisation traditionnelle
Les graines de Tu Si Zi peuvent être intégrées à des préparations destinées à accompagner :
-
les périodes de fatigue ou de manque d’énergie
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le maintien de la vitalité générale
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l’équilibre du système reproducteur
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le confort du bas du dos et des articulations
Préparation et dosage
10 – 15g par jour
Déposer de 10 à 15g de Tu Si Zi dans un récipient en verre, en inox, en pyrex ou en terre cuite. Verser 250/300ml d’eau de source ou de l’eau filtrée.
Chauffer à feu vif jusqu’à ébullition complète puis mettre à feu doux en laissant mijoter pendant 20 minutes.
Boire cette décoction le matin, ou si nécessaire, matin et soir en refaisant une décoction en utilisant les mêmes herbes pour le soir.
Contre indications
- visage rouge
- sensation de chaleur dans les paumes des mains et plantes des pieds
- constipation
- urine foncée et peu abondante
- Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical ou de doute.


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