Racine He Shou Wu préparée

Le He Shou Wu préparé correspond à la racine de Polygonum multiflorum transformée selon une méthode traditionnelle de préparation. Ce procédé consiste généralement à cuire la racine avec certains ingrédients afin d’en modifier les caractéristiques et l’usage dans les préparations traditionnelles.

Dans la culture chinoise, cette plante occupe une place importante dans la tradition des plantes utilisées pour l’équilibre général et les préparations à base de racines.

La racine préparée est habituellement utilisée dans des décoctions ou mélanges traditionnels et fait partie des plantes bien connues de la pharmacopée chinoise.

Propriétés selon la médecine chinoise

• Mentionné dans la pharmacopée chinoise pour le Sang
• Protège et tonifie le l’Essence (Jing)
• Humidifie la sécheresse
• Évacue le vent-humidité
• Descend le Yang

Préparation et dosage

10g de racine He Shou Wu en décoction

1) Placez les herbes sèches dans un récipient qui ne soit pas en fer, en aluminium ou en fonte et ajouter 250ml d’eau froide (eau de source ou filtrée).

2) Laisser d’abord les herbes tremper dans l’eau pendant 20 ou 30 minutes.

3) Chauffez le récipient (avec la même eau) à feu vif jusqu’à ébullition. Dès que l’eau est en train de bouillir, mettre à feu doux et laissez mijoter pendant 20 minutes.

4) Mettre le liquide obtenu dans un autre récipient ou un thermos.

5) Versez 200ml (ou juste assez d’eau pour recouvrir les herbes) d’eau de source sur les mêmes herbes et chauffer de nouveau à feu vif, puis mettre à feu doux dès que l’eau est en train de bouillir.

6) Laissez mijoter 20 minutes.

7) Versez le liquide obtenu avec celui de la 1ere décoction

8) Boire la décoction chaude ou tiède en 2 fois, matin et après midi.

La racine He Sou Wu peut aussi être intégrée dans une soupe. Dans ce cas, ne pas l’associer au poisson, à l’oignon, à l’ail, ou au radis.

Contre-indications :

– Lors de digestion très faible

– Voies respiratoires encombrées