Activité mentale et repos

Cette préparation de plantes s’inspire de combinaisons utilisées dans certaines traditions asiatiques pour accompagner les périodes de :

• fatigue mentale
• de surmenage
• de tension intérieure

Dans certaines pratiques traditionnelles, ce type de préparation est consommé pour :

• accompagner les périodes de réflexion intense ou de surcharge mentale

• favoriser un moment de détente

• soutenir l’équilibre général et le bien-être

Préparation

Déposer le contenu d’une pochette dans une casserole ou un autre récipient en inox, en verre ou en terre cuite, et faire plusieurs entailles tout autour des jujubes avec un couteau. Verser de l’eau de source en bouteille ou de l’eau filtrée jusqu’à 3cm au dessus des ingrédients et chauffer à feu vif.
Une fois l’eau en ébullition, mettre à feu doux et laisser mijoter 30 minutes.

Retirer uniquement le liquide en le mettant dans un thermo par exemple, ajouter de nouveau de l’eau sur les ingrédients et chauffer de nouveau jusqu’à ébullition puis faire mijoter 30 minutes. Verser le liquide avec le premier.

Boire la moitié le matin et l’autre moitié en soirée.

Contre-indications

• Cette décoction est contre-indiquée chez les personnes ayant souvent très chauds, les mains et les pieds chauds.
• Personne allergique au miel (Yuan Zhi a été préparé avec du miel)

• Cette préparation est proposée dans le cadre d’un usage alimentaire et traditionnel.
  
  Elle ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.