Cette infusion est adaptée pour les personnes ayant des sautes d’humeur ou de l’hypervigilance accompagnées de bouffées de chaleur. Ces symptômes apparaissent souvent lors de la ménopause.
L’hypervigilance est un état est accompagné de comportements exagérés dont le but est de détecter les menaces. L’hypervigilance est également accompagnée d’une augmentation de l’angoisse qui peut causer des épuisements. Les autres symptômes peuvent inclure : éveil grande réactivité à des stimuli, ou analyse constante de l’environnement des menaces.
Préparation
Infusion : Déposez le contenu d’une pochette dans une grande tasse (un mug), verser de l’eau de source (ou filtrée) bouillante dessus. Recouvrez le mug et laisser infuser 10 minutes.
Dosage : 2 pochettes par jour
Contre-indications
Contre indiqué si :
- présence d’une masse abdominale (gonflement d’une partie de la région du ventre)
- constipation
- légère fièvre
- problèmes digestifs assez importants
- écoulements nasaux abondants et transparents
- diarrhée
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