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Nourrir sang, Qi et équilibre émotionnel (gruau)

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Un gruau bénéfique aussi bien pour le sang et l’énergie (Qi) que pour des troubles émotionnelles.

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Description

 

Indications de ce gruau nourrir le sang et calmer l’esprit

Renforce la digestion (estomac et rate)* :

  • fatigue
  • inappétence
  • selles molles ou diarrhée
  • manque d’appétit
  • distension de l’estomac et abdominale

Nourris le sang du cœur et calme l’esprit** :

  • insomnie
  • anémie
  • perte de mémoire
  • palpitations de peur
  • transpiration spontanée et nocturne
  • agitation

Lors de vide du sang du foie et du cœur, caractérisé par :

  • irritabilité
  • hystérie
  • lassitude
  • sautes d’humeur
  • distrait
  • confusion
  • bâillements incontrôlables
  • passer du rire aux larmes
  • soif

 

Ce gruau est conseillé pour tous ces symptômes.

 
*En médecine chinoise, la rate et l’estomac sont les organes les plus importants pour mener à bien la digestion.

**En médecine chinoise, le cœur abrite l’Esprit qui est appelé « Shen ». Lorsque celui-ci est perturbé, insomnie, vertiges, agitation et confusion mentale peuvent apparaître.

 

 

Préparation du gruau

Dosage : 1 grande pochette par jour

 

Si vous avez d’acheté ce gruau avec le riz, une grande pochette contient :

  • Du riz
  • Des jujubes secs dénoyautés
  • Des longanes secs dénoyautés
  • Du sucre de canne complet séparé dans une autre pochette


Si vous avez acheté ce gruau sans le riz, il faudra que vous l’ajoutiez vous même lors de la préparation (voir ci-dessous).

 

Généralement, le gruau se prend au petit déjeuner. Vous pouvez le prendre en une seule prise ou en 2 fois (matin, après-midi ou soir).

En une seule prise, il suffit de :

 

  1. Si vous avez acheté le gruau avec le riz : verser le contenu d’une pochette de ce gruau (SAUF le sucre) dans une casserole qui ne soit pas en fonte, en fer ou en aluminium. Une casserole en inox par exemple.
    Si vous avez acheté le gruau sans le riz : verser le contenu d’une pochette de ce gruau (SAUF le sucre) et 100g de riz rond dans une casserole qui ne soit pas en fonte, en fer ou en aluminium. Une casserole en inox par exemple.
  2. Verser 1 litre d’eau de source en bouteille ou d’eau filtrée (versez un peu plus d’eau si vous aimez un gruau liquide, ou un peu moins d’eau si vous préférez un gruau plus épais).
  3. Couvrir la casserole et chauffer à feu vif jusqu’à ce que l’eau bout
  4. Ensuite, mettre à feu doux pour un minimum de 50 minutes (le gruau continuera à frémir). Vous pouvez le faire mijoter bien plus longtemps si vous trouvez qu’il y a trop d’eau. Plus un gruau mijote longtemps, mieux c’est.
  5. Lorsque le gruau a fini de chauffer, ajouter le sucre et mélanger.
  6. Manger le tout au petit déjeuner.

 

 
Pour une prise en 2 fois, il suffit de manger la moitié le matin et l’autre moitié en fin d’après midi ou le soir en la faisant réchauffer.

 
Important Possibilité d’ajouter de la ciboulette une fois la cuisson terminée pour renforcer l’action du gruau sur la circulation du sang.
Si vous ne voulez pas mettre de sucre dans le gruau, vous pouvez mettre de la ciboulette à la place.

 

 

Contre-indications :

Les personnes ayant un des troubles ci-dessous devraient attendre d’être guéries pour pouvoir consommer ce gruau quotidiennement :

  • Problèmes respiratoires avec mucosités
  • diarrhée
  • cystite
  • urétrite

 

Informations complémentaires

Poids 150 g
Ingrédients séchés

Jujubes secs (Hong Zao – 红枣), Longanes secs dénoyautés (Gui Yuan Rou – 桂圆肉), Sucre de canne complet (sans le riz)

Emballage

Paquet de 3 grandes pochettes

Origine

Chine

Nature

Sans additifs

Dosage / Cure

1 pochette/jour pendant 1 mois

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