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Racine He Shou Wu préparée

7,79

La racine He Shou Wu, ou racine de renouée à fleurs nombreuses, est connue pour lutter contre l’apparition précoce des cheveux blancs mais elle est utile pour bien d’autres maux grâce à ses actions sur le foie est les reins.

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Description

 

 

Indication de la racine He Shou Wu en médecine chinoise

  • Vertiges
  • Hypertension
  • Baisse le cholestérol
  • Insomnie
  • Blanchissement précoce des cheveux
  • Faiblesse du dos et des genoux
  • Picotements des extrémités
  • Spermatorrhée
  • Leucorrhée
  • Perte vaginale
  • Vaginite
  • Infertilité
  • Syndrome de la ménopause
  • Trouble de la vision
  • Gonflement des ganglions lymphatiques
  • Goitre
  • Scrofule
  • Eczéma
  • Éruption cutanée
  • Constipation

 

 

 

Propriétés selon la médecine chinoise

 

  • Tonifie le sang
  • Protège et tonifie le l’Essence des reins (Jing)
  • Humidifie la sécheresse
  • Détoxifie et désinfecte
  • Évacue le vent-humidité
  • Descend le Yang

 

 

 

Préparation et dosage

 

10g de racine He Shou Wu en décoction

 

1) Placez les herbes sèches dans un récipient qui ne soit pas en fer, en aluminium ou en fonte et ajouter 250ml d’eau froide (eau de source ou filtrée).

2) Laisser d’abord les herbes tremper dans l’eau pendant 20 ou 30 minutes.

3) Chauffez le récipient (avec la même eau) à feu vif jusqu’à ébullition. Dès que l’eau est en train de bouillir, mettre à feu doux et laissez mijoter pendant 20 minutes.

4) Mettre le liquide obtenu dans un autre récipient ou un thermos.

5) Versez 200ml (ou juste assez d’eau pour recouvrir les herbes) d’eau de source sur les mêmes herbes et chauffer de nouveau à feu vif, puis mettre à feu doux dès que l’eau est en train de bouillir.

6) Laissez mijoter 20 minutes.

7) Versez le liquide obtenu avec celui de la 1ere décoction

8) Boire la décoction chaude ou tiède en 2 fois, matin et après midi.

La racine He Sou Wu peut aussi être intégrée dans une soupe. Dans ce cas, ne pas l’associer au poisson, à l’oignon, à l’ail, ou au radis car ces aliments réduisent les effets de la racine.

En revanche, lorsqu’elle est associée au champignon Fuling, ses effets sont renforcés.

 

 

Combinaisons :

 

– Pour une action plus prononcée sur la baisse du cholestérol, décocter avec des cenelles (Shan Zha).

– Avec du goji ou des graines de sésame noir pour lutter contre l’apparition précoce des cheveux blancs (voir aussi l’encadré vert ci-dessous).

 

 

Contre-indications :

–          Lors de digestion très faible

–          D’expectoration de mucosités

–          De toux grasse

–          D’asthme

–          De rhinite ou de sinusite chronique

 

 

Le mot de David Brun

(Diplômé de l’Université de médecine traditionnelle chinoise de Nanjing)

La racine He Shou Wu (He Shou Wu ; 何首乌) a des propriétés similaires à la racine de Rehmannia préparée (Shu Di Huang- 熟地) mais plus faibles. En revanche, elle est plus digeste que Shu Di Huang car moins grasse et moins lourde.

Lors d’une déficience des reins causant des symptômes tels qu’une faiblesse et une douleur au bas du dos et des genoux, perte des cheveux, apparition précoce de cheveux blancs, acouphène, vertiges, spermatorrhée, infertilité, règles irrégulières, vieillissement prématuré, le vin médicinal suivant est indiqué en hiver :

30g de He Shou Wu, 30g de Shu Di Huang, 15g d’angélique chinoise (Dang Gui)
Laisser macérer les ingrédients pendant au moins 15 jours dans 1 litre d’alcool de grain (céréale) comme whisky, vodka, alcool de riz ou de sorgho. En boire de 15 à 30ml par jour.

 

Informations complémentaires

Poids 100 g
Ingrédients séchés

Racine He Shou Wu préparée (He Shou Wu – 何首乌)

Emballage

Sachet papier refermable

Origine

Chine

Nature

Sans additifs

Dosage / Cure

10g/jour

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